Keyvisual YRB

Keyvisual YRB
Inhaberin: Aloka Wunderwald

Ganzheitliches Coaching mit Yoga

Individuelle, private Yoga Stunden- ganz auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.

1. Yoga Einzelcoaching 

Mein Einzelcoaching ist für jeden geeignet, insbesondere für Menschen mit besonderen Beschwerden oder Einschränkungen.

In der Einzelstunde richte ich mich nach deinen Wünschen, deinem Rhythmus und deinem Fähigkeiten. Frei von Leistungsdruck und in ruhiger Atmosphäre kann ich Dich in deinem Training und auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Entspannung unterstützen.

Wenn gewünscht, entwickle ich Dir gerne ein Trainingskonzept für Zuhause.

Folgende Yogaformen biete ich an:
  • Faszien-Yoga (plus Selbstmassage-Techniken mit Bällen und Rollen)
  • Yoga für Anfänger
  • Yoga für Fortgeschrittene
  • Yoga für Schwangere
  • Hormonyoga

Termin nach Vereinbarung
Dauer: 1 Stunde
Honorar: 60 € pro Stunde

Mein Angebot: Du kannst auch einfach mal zum Schnuppern kommen - die erste halbe Stunde ist kostenlos - damit du mich und das ganzheitliche Coaching unverbindlich kennenlernen kannst.

2. Ganzheitliches Coaching:

In unserem Leben gibt es immer mal wieder Herausforderungen wie gesundheitliche Probleme, Stress bei der Arbeit, usw. Manchmal brauchen wir dann zusätzlich Unterstützung, um diese Phasen gut zu bewältigen.

Ich bin der Überzeugung, das in Jedem von uns die Kraft und das Potential steckt, sich selbst zu heilen und sein Leben so zu gestalten, das wir uns wohl fühlen.

Dieses ganzheitliche Coaching kann dir auf der Körper-Geist und Seelenebene helfen Herausforderungen im Alltag gut zu bewältigen; es gibt Dir wirksame Yoga-Übungen und Techniken an die Hand, die Dich zu mehr Klarheit und Entspannung führen.

Körper: Yoga und die Aktivierung der Energiebahnen nach der Traditionellen Chinesischen Medizin

  • Geist: Mental-Yoga ( Entspannung, Visualisation und Coaching)
  • Seele: Meditation und einfache Selbstheilungstechniken
Bei körperlichen Beschwerden, wie:

  • Rückenschmerzen
  • Migräne
  • Bluthochdruck
  • Wechseljahrbeschwerden etc.
sowie bei stressbedingten Beschwerden:
  • Schlafstörungen
  • Unruhe
  • Ängste und Panikattacken
  • Burnout etc.
und bei psychisch emotionalen Beschwerden, wie:
  • Depressionen
  • Ängste
  • Beziehungsprobleme

Aus einem klaren und entspannten Zustand heraus, kannst du Dein Leben wieder neu und frisch ausrichten.

Ich begleite Dich gerne dabei!

Termin: nach Absprache- auch ein Schnuppertermin ist möglich
Dauer: 1 Stunde
Honorar: 60 € pro Stunde